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你老实受欺负，是因为你不懂拒绝！
有句俗话说得好，“斗米恩，升米仇。”
道理很容易懂，但操作起来却没那么容易了。
有个朋友跟我聊到，他刚入职一家单位，很想和同事处好关系，每天主动给办公室打水，给加班的人带饭，同事的请求也是有呼必应。一开始，同事都说他人很好，对他也特别热情。可时间长了，打扫办公室卫生、带饭打水，却成了他的活儿了，他想推脱却推脱不了。更可气的是，有时候他不得已拒绝了对方的请求，别人却背后说他虚伪、说他不懂得帮助别人，久而久之，他也就不大招人待见了。甚至有的时候，办公室的集体活动经常不叫他，有工作要干了就记起他来了。他跟我说很苦恼。
我说，你太善良了，善良到丢掉了自己。丢掉了自己，就会让对方觉得你没有价值，是不可能得到别人尊重的。
我说，不是你帮助的每一个人都是好人。更多时候，千万不要当滥好人。有时，只是一件小事，你出手帮助了别人，别人会很感激。但如果你天天帮他，就会让他觉得理所当然，会认为那是你的事，久而久之，非但不领情，反而会养出仇人。假如你一年有364天帮助了他，却在最后一天忘记帮他，或者拒绝帮他，那他就会不高兴，甚至会说你这人不行，会把你的忍让与迁就当成软弱来践踏。
我说，千万要懂得拒绝。“马善被人骑，人善被人欺。”一个人老实受欺负，很大一部分原因是自己说不出那个“不”字，不敢跟挑战他忍耐极限的人决裂。正因为性格胆小怕事，安分守己，对人对事谨小慎微，从不会随便得罪人，所以即使别人得罪了自己，即使别人一而再再而三侵犯了自己的利益，也不会记在心上，更不会以牙还牙。这样做的后果是，会让一些别有用心的人宰割，陷入一种利益的恶性循环，实力越来越弱，地位也越来越低。要明白，帮人是情分，不帮人也不是错，何必为了讨好别人而丢了自己？
我说，你要懂得改变观念。人一辈子很长，谁也不缺个朋友。你初入职，想好好表现，想跟同事处好关系，这是无可厚非的，我们都能理解。但是，你忽略了一点。所谓金无足赤人无完人，即使你按照自己的思路把事情尽量做完美了，也不一定会赢得别人的认可，毕竟一千个读者有一千个哈姆雷特。再者，世界上不会所有人都喜欢你，这是事实，有人讨厌你看不惯你，也是很正常的。如果，你和同事间的关系要靠你天天打水带饭扫卫生才能维持，那么，你觉得这样的友谊靠得住吗？还有，你为什么觉得只要帮助了别人就能得到别人的喜欢呢？所以，不要囿于己见，要多看看别人是怎么想的。还有，要清楚，拒绝别人不一定意味着就是在得罪别人。你要客观估计自己，毕竟自己只是一个普通人，有的时候因为违心帮忙，会让自己很为难。这时候，如果你拒绝了别人，他对你有意见。只能说明对方心智不够成熟，那不是你的问题。
我说，你要清楚自己内心的想法，努力做自己。一个人老实不懂得拒绝，最大可能是没有主见，所以别人说什么就做什么了。要想学会拒绝别人，首先要从解决自身问题出发。一个人可能从小家教很严，非常听父母的话，就会变得唯唯诺诺有求必应，甚至会为了让父母开心而主动迎合他们，渐渐丢掉了自己。久而久之，形成了老实的性格。其实，这样是很恐怖的。你要做的，就是即刻开始改变。为什么不敢拒绝别人呢？你不喜欢的事情就不要去做啊。当然，我这里想说的是，如果你内心真的不想帮这个忙，就要拒绝。
我说，你要清楚为什么单单欺负你。很多人经常遇到各种人前来求助，帮了忙，别人却不待见。其实，有时候不仅仅是性格原因，还有可能跟工作状态有关。在我曾经任职的XX，有个同事，每天都很闲，而我们其他人，忙的不亦乐乎。两相对比，大家心里也就不平衡了。一有事情就找他帮忙，当然，基本都是一些小事。这个同事还算好打交道，别人请求的事都能有所回应。但不知怎么，就是不怎受待见。原因其实我也说过了，主要是他太闲，不懂得让自己“忙起来”，所以，努力让自己忙起来，也许，别人也就不大会找你帮忙做一些无关痛痒的事情了，并且，你也会越来越受人待见。
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