篇一：防溺水实践活动心得
防溺水心得体会(15篇)防溺水心得体会1安江二完小近期开展了防溺水安全教育系列活动，我在此次系列活动中深受启发与教育。
生命，是一朵正待开放的花朵，绽放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱响无数人生命的意义。水虽然是生命之源，但也蕴藏了无尽的危险，使人失去宝贵的生命。
进入夏季，学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。
水是那么恐怖，我们应当怎么办呢？其实很简单：
1、尽量不要去江边游泳，严格做到“六个一”，如果要去，必须有水性好的大人陪同。
2、游泳下水前做暖身运动有助于预防游泳时下肢抽筋。
3、如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4、游泳时用鼻子吸气容易引起呛水，我们尽量用嘴呼吸。
珍惜生命，珍惜生活。生命是无价之宝，生命，只能在人生的经历中独一无二，让我们热爱生命，让溺水远离大家吧！
夏天到了，很多小伙伴都选择了去水边玩，但他们都不知道
水的危险。
所以我们学校展开了防溺水活动，校长再三提醒，一定不要去水边玩，还告诉我们，有人落水后不要盲目施救，一定要大声呼救。校长还说，如果真的想去玩水，就去正规的游泳馆。
老师肯定知道我们在会上并没有认真的听。所以上课后，老师还是会提醒我们不要去水边。并且老师还会提问几个同学，看他们到底记住了没有。暑假里，老师每天都让我们写安全日记，时刻提醒我们注意安全。我们也深深地知道了安全隐患无处不在，我们千万不可大意。
我妈妈还跟我说了一个事件。有五、六个初中生他们去河边玩耍，有几个被淹死了。我听了，心里特别酸。这件事，我一直记在心里。所以，我每次非常想去玩水的时候，就会想起老师和校长的说的话。
同学们，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老师和校长说的话谨记在心！真的不要一个人去水边玩耍，太危险了。防溺水心得体会2溺水预防安全比泰山更重要。溺水事件的频发也值得我们反思。预防在于未燃，预防溺水的安全在于一句话。你知道20__年防溺水专项的学习经历吗？让我们来看看20__个关于防止溺水的特别项目。欢迎参加5次学习体验20__年溺水预防特别计划1的学习体验水是温和的。我们可以用它来拯救干旱作物；我们可以用它来帮助小树长得又高又壮；我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它会变成不同的形状。水也很凶猛。它可以引发山洪暴发，可以摧毁房屋，更可怕的是，它可以一个接一个地吞噬无辜和新鲜的生命，让一个又一个温暖幸福的家庭承受巨大的痛苦
在炎热的节日里，人们最想去的是在“野生游泳池”游泳如河流、湖泊和海洋，既经济又舒适。正当人们自鸣得意地游泳时，死神也悄悄地来了。帮助暴政的水将无情地帮助死神带走“粗心”的人。据说我国经常发生溺水事件，溺水已成为重要的“生命杀手”。到今年7月8日，我县已有8人溺水身亡。今天，6月24日，一个10岁的二年级男孩，住在湖口镇的小刘，通常回家吃饭，但那天他在学校吃营养餐。吃完饭，他来到瓯江，穿着游泳裤玩耍。正当大家都高兴地在水里玩的时候，小刘不小心去了河边，却回不了岸。人们想救他，但他们离他太远了。他们只能看着他被水无情地吞下。男孩留下的只是亲人的巨大痛苦和家庭及学校无法弥补的损失
这些伤害和教训提醒我们在游泳时要注意安全：不要独自在河流、湖泊和海洋中游泳；孩子们必须和大人一起游泳；不要游到深水处；游泳前应进行适当的运动；如果你感到不适，立即上岸；入水后不要逞强；不要在急流或漩涡中游泳，每个人只有一
次生命。我们应该珍惜这次机会，养成预防溺水的好习惯，永远不要拿自己的生活开玩笑。20__年预防溺水学习体验专题2热暑假即将来临。所有的学生都想找个凉爽的地方过暑假。有些学生想在水库或小溪边游泳，但有些学生不知道水有多深，所以他们冒险去游泳。但是游泳是危险的。每年夏天，我都不知道有多少人因为游泳而失去了新鲜的生命。所以我警告你：没有大人的护送，不要去游泳。我曾经听奶奶给我讲过这样一个故事：当他还是个孩子的时候，家里很穷，没有电风扇，更不用说空调了，而且天气太热，不能呆在家里。一天中午，他在家人的午休时间偷偷溜到河边和朋友们玩。孩子们看到清澈的河水非常高兴，他们开始玩水仗。玩了一会儿之后，他们想去游泳。其中一名11岁的弟弟率先跳水，其他孩子一个接一个地去游泳。他们在水中互相追逐，玩得很开心。但是有些孩子根本不会游泳。天黑了。孩子们高兴地回家了。吃饭的时候，隔壁邻居的阿姨找不到她的女儿。我觉得很糟糕。我只是在池塘里游泳，还没有回来，所以我和他们一起去寻找它。我一到河边，就看到他的衣服还在岸上，但左右看都看不见他的身影，大家都慌乱了，很快就找到了各种打捞工具。几个小时后，他终于在一条水流湍急的石缝附近找到了它，但他停止了呼吸，永远离开了我们。这个故事给了我深刻的教训。在这里，我提醒你：你必须有父母的照顾游泳。如果你不会游泳，你最好不要下水。即使你游泳，你也应该在有安全保证的游泳区游泳。严禁在非游泳区游泳。这样，我们的生命就可以得到保障
为了防止溺水，我们不应该在太冷太深的水库或鱼塘中游泳。如果我们觉得水温与体温相差很大，我们可以慢慢地进入水中，逐渐适应。我们可以在水里玩游戏，但我们不会玩把戏。露天游泳池如遇雷雨，应立即上岸，在安全的地方避雨，以免发生意外
学生必须牢记血的教训，防止溺水，珍惜生命防溺水心得体会3今天的语文课上老师给我们看了一组关于防溺水知识的图片和视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万分。那些揪心的画面，悲痛欲绝的哭泣声，萦绕在我的耳边，使我的心情久久不能平静。
在炎炎夏日，清凉的河水会诱惑很多的同学去痛快的洗个澡。可是同学们你们知道吗？看似平静温柔的水面却暗藏杀机。那淙淙的河水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口准备把你吞掉。如果你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的父母？
俗话说的好“不怕一万，就怕万一”。在前几年，在我们村里就发生了一件令人悲伤的事。一群孩子在无防护措施，没人看管的情况下下河游泳。
突然一个孩子，慢慢的沉下去，当岸上的孩子找来大人施救的时候，那个孩子已经奄奄一息了。不管怎么摇动，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母伤心欲绝，在一旁的我忍不住哭了。
这不是天灾！是人祸！是他们自己缺乏安全知识，最终造成了不可挽回的惨痛。
同学们，有时候危险总在我们不经意的时候发生，所以酿成了一个个惨不忍睹的事件。现在处于青春期的我们，有无比美好的未来。
所以我们必须珍惜自己的生命，认真听老师和父母的教诲，减少悲剧的发生。我们不愿意看到一个个的生命被无情的流水带去，我们更不愿意看到那悲痛欲绝的一幕幕。
同学们，让我们行动起来：珍爱生命！让我们的世界充满欢笑！防溺水心得体会4俗话说水火无情。刚进入夏季，大中小学学生溺水事件又频现报端，一个又一个鲜活的生命离我们而去，一个又一个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。
防溺水安全重于泰山。溺水事件的频发也值得我们深思。纵观第一次溺水事件的发生，我们不难发现，这里面既有防溺水设施的缺位、漏位，也有遇溺大中小学学生对防溺水知识的缺泛。
特别是紧急情况下自我保护和救生手段的缺失。防患于未燃。防溺水安全重在一个防字，重在提高大中小学生的防溺水安全意识，提升大中小学学生的防溺水技能。学校应加强防溺水安全知识宣传和教育，要通过观看幻灯片，参观图片展，以事实说话，以个案示人，让广大大中小学学生对防溺水有一种直观和形象的认识，从而牢记在脑，铭记在心。同时要定期不定期地组织开展防溺水安全演练，模拟涨水场景，让学生身临其境，通过现场指导，教会学生防溺水的基本技能和救生要点。当然，防溺水安全不是一个部门就能解决的问题，应该建立起学校、家庭、社会三位一体防溺水机制。积极政府应发挥其职能作用，加大对湖、泊、河、塘、坝安全警示标志的设置，实现全覆盖，并加大巡查力度，做到全天候。学校应发挥防溺水安全的主体作用，提高学生的防涨水安全的意识和技能。家庭是学生生活休息的另一个主要场所，学生除在校学生外，很多业余时间都在家渡过，而溺水事件集中发生时段也是在节假日和暑假之中。究其原因是家长的监管不到位，等到事情发生，后悔晚已。家长应承担起自己的职责，加强对自己子女的监管，时时教育和提醒他们远离水患。疏大于堵。目前由于溺水事件的频发，让学生家长谈水色变，禁止游泳于是乎也就成了共识。禁止游泳不亚于堵源截流。正确的方式应该是疏导，要教会孩子学会游泳，掌握一些游泳的基本技能，不至成
为旱鸭子和称砣，从而从源头上最大限度地杜绝和减少溺水事件的发生。
溺水猛于虎。但当我们面对频发的溺水事件时，我们不应该只扼腕叹息，而应该积极行动起来，共同构建起一道防溺水安全的生命屏障，让溺水远离孩子，让溺水事件不再重演……
游泳，是广大青少年爱好的体育锻炼项目之一。然而，不做好预备、缺少安全防范意识，碰到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，避免溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否是卫生，水下是否是平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟习水性的人的带领下去游泳。以便相互照顾。假如集体组织外出游泳，下水前后都要盘点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状态，平时四肢就轻易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的预备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙
落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潜泳，更不能相互打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和旋涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中假如忽然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惶恐，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同时呼唤同伴救助。
7、在游泳中碰到溺水事故时，现场急救迫在眉睫，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻梗塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。防溺水心得体会5安全，是一个时刻回响在大家耳边的一个词。在学校老师不停的强调，在家里家长也不停的强调，可见，“安全”这个词已经深入人心，人的生命只有一次，因此，大家只有加大自己的安
全防范意识，才能体现出生命纷
可是，到底有多少人真的了解“安全”的真的含义。一支未熄灭的烟头便让无数的生命结束了。其实每人都了解抽烟是有害健康的，可为何国内的“烟鬼”还是在持续的增多呢?有多少人知晓，“烟鬼”的增多将意味着什么?意味着发生失火的频率又增多了。有些人只为争取那一点点的时间，便不遵守交通规则，就那样一点点的时间又让多少年青的生命死于车祸;就那样一点点的时间让不计其数的富有朝气，活力的生命停止了呼吸，离开了亲人，也永远的离开了这个漂亮的.世界。我在新闻上听到过一则消息：在一所幼儿园里，因一盘檀香引燃了从床上掉下来的棉被，让13名无辜的小生命在睡眠中悄然的离开了这个世界。那样多的小生命都还没有来得及过是他们我们的生活，没来得及向生他们的爸爸妈妈告别一下，还没有为祖国做贡献，也还没放眼去看这个世界，便离开了人间，多么被人遗憾啊!他们可是祖国将来的栋梁啊!
大家要像案例中的学校那样，安全要时时抓、每件事抓，要正常的状态。在安全演练时，必须要严肃、认真，学生不可以嘻嘻哈哈。不可以为了完成老师布置的任务才演练，不可以为了演练才演练。演练是要自发的、为了培养好的安全习惯而演练的。并且安全教育要涉及很多方面，譬如要有防火、防震、防毒、防
电、防交通事故、防暑、防溺水等。
诸这样类的事情常常都在大家身边“上演”，可为何就不可以使活着的大家引起注意呢?难道在他们眼里，生命真的就那样无关紧要吗?难道非得等到失去将来才知晓生命的可贵。大家常常在学习安全常识，通过学习，让我学到了更多的安全常识，譬如：在家用电时，应注意安全，家没人时应关闭所有电源;炒菜时，应注意用气安全，若失火，不可以往锅里倒水，应用锅盖盖住，预防火势蔓延;在过马路的时候，应注意交通安全，遵守交通规则;在拨打报警电话时，应按电话里的提示把问题说了解，说具体，等等。
其实，这部分都不是非常重要的，而只须每一个人在日常都多用一点心，做每件事都多想想会导致哪种后果。如此，这部分事故的发生频率将会大大减少，才能使大家的和谐社会真的的和谐、安宁。多用一点爱心对待任何事，就像歌曲唱的一样“只须每人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”。防溺水心得体会6夏天游泳，是人们喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。防溺水心得体会上个星期三下午第三节课，张老师给大家讲了《防溺水主题班会》。夏季到来，很多会游泳的人就会不停的去游泳，或许，这，就是生命的尽头。大家是否了解，天天，溺水者高达20多人，90%的人都会游泳。
游泳是小孩们夏季的体育项目之一，也是男生的专长，可以说有的人的恶梦就此开始行动起来。老师说过，不可以去不知道水域状况的湖泊，不可以去不正轨的游泳池，会发生安全事故的!但，有的男生不听教会，执意前去，结果导致悲惨下场。
下暴风雨时，不要盲目的走在大街上。没发水灾时，看一看路边的沙井盖，假如有些地方没沙井盖，就立即打电话给修理工人准时维修，发水灾时注意脚下。有一位孕妇，买菜时下起了暴雨，发了大水，可是她仍然向前走，走着走着掉下下水道，几天后才让人发现，真可怜，一尸两命!有的小孩为了避暑，长期逗留在游泳池。有的小孩游泳时间过长，疲惫过度，在水中突发急性病，尤其是心脏病，死了都没人会知晓。
溺水致死的重要原因是气管吸入很多水分妨碍呼吸，或因头晕等等。溺水症状有：呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻有泡沫，重者则昏迷或心跳停止。饥饿，太饱和疲劳时不可以下水游泳。
同学们，大家必须要爱护我们的身体，别一时糊涂，不但自
己受伤了，还会让家长沉浸在悲痛之中啊。防溺水心得体会有人说生命是宝物，有人说生命是金钱，我说生命就像花。世界像花一样的生命很棒，但也有人轻易地让生命的花早点凋谢。
春天到了夏天，天气越来越热，暑假来了，很多青少年没有监护人的指导，在不熟悉的河池里游泳溺水，而且不能生存，在水域深的情况下游泳。
昨天，悲剧落在了几个7岁的少年身上。这一天，万里无云阳光明媚，一个男孩邀请同龄伙伴们一起来南渡江游泳，他们光滑的身体，不久就跳进河里，游得很好，水力太大，几个伙伴抵抗不了凶猛的水力，把他们的小生命吞在这条河下。这件事很快就传开了，悲伤的母亲赶到现场后，抱着儿子的尸体几个小时都不放。
一天下午，一个18岁的年轻人刚和朋友们喝了三瓶啤酒，头脑不好，走路东向通天河游泳，正好游回来的时候，脚被水草缠住，溺死了。
现在，远离威胁生命的池塘吧！不要让他吞噬我们的生命。防溺水心得体会老师给我们看的《防溺水宣传片》，我深受启发，有的学生私自下水游泳，到无安全设施、无救援人员的水域游泳；甚至到不熟悉的水域游泳等等，殊不知这是非常危险的行为，电视上经常
报道小学生、中学生甚至会水性的大人被淹死的事件，这真是让人触目惊心。在我们身边还有些学生逞英雄，擅自下水施救落水人员，最后白搭上自己的性命。
他们图一时愉快，却不知危险就降临在自己身边，很多学生也是抱着侥幸的心理，被淹死的往往就是这种自以为是的人，其实他们不知道谁最伤心，最伤心痛苦的当然是他们的父母。宣传片上播放了很多被水淹死了的小孩，父母抱着已失去生命的孩子痛苦万分，里面一具具冰冷的尸体，难道还不足以让自己意识到防溺水的重要性吗？
观看防溺水宣传片后，我学到了很多防溺水的知识，我是个旱鸭子，不会游泳的我一定不会去下水玩耍，特别是有一些调皮捣蛋的同学下河捉鱼，我会第一时间劝说他们远离危险水域，让溺水防范于未然。生命是可贵的，它只有一次，所以我们要珍爱生命，谨防溺水，从我做起。防溺水心得体会1看完《防止溺水的宣传片》后，好像有很多想法。水与人类的生活密切相关，但有时像虎一样大口吞没了无数孩子的生命……说到这里，我又想起了老师的建议，父母的指示，不由得说防止溺水很重要。
夏天来临的时候，总是看到孩子们在水里玩耍，吵闹，不小心有可能发生溺水事故。每年溺水的孩子像牛毛一样多，以下事
件引起了我们的关注:1.和祖父刚学会游泳的孩子，擅自下河洗澡，其中一人游到河中心，因体力不足而被淹死的两个小学一、二年级学生，暑假去祖母家度假，暗中瞒着祖父，祖母去河里摸鱼，淹死在河里，一生都没着……这一系列惊人的数据足以深省，这些死亡背后缺乏防止溺水的知识。
防止溺水的监护人、老师每天说、每月说，实际防止溺水并不像想象的那么简单。首先，学习游泳是必然的，它可以在关键时刻拯救你:更重要的是了解防止溺水的知识"；防患于未然"；虽然它是书面的，但它可以在最危急的时候给你最清楚的判断。
同学们，认真学习防止溺水的知识吧！它能让你受益一生。同时，让我们用健康的童年创造美好的人生。防溺水心得体会11随着气温的逐渐升高，为全面贯彻安全工作预防为主的方针，增强师幼安全意识，提高安全防范能力，预防溺水事故的发生，4月17日，秀屿区笏石中心幼儿园开展了一系列防溺水安全教育活动。
一、会议
首先，召开全园教职工防溺水安全教育会议，强调了防溺水是幼儿园安全工作的重中之重，并将近期的防溺水安全工作安排一一布置；
二、教育
接着，各班教师结合溺水案例、防溺水安全教育图片，通过有趣的故事，运用形象生动的肢体语言让幼儿形象直观的了解溺水的相关安全常识，增强幼儿自我防护意识和能力。
三、宣传
最后，向每一位幼儿家长或监护人发放《防溺水家长告知书》，告知他们必须肩负起监护人的责任和义务，加强对幼儿的安全监管。
据悉，该园将把安全教育作为一项常规工作常抓不懈，让幼儿园的安全教育做到经常化、活动化、有效化，确保安全。防溺水心得体会12昨天，我们学校举行了一次“预防溺水，珍爱生命”的活动。我觉得这个活动很有意义。涂老师告诫我们要珍惜生命。世上没有后悔药。我们应该对自己和家人负责。毕竟人生只有一次。如果你没有好好珍惜，上帝不会给你第二次机会。
去年，我们嘉兴有十个孩子失去了宝贵的生命。有的才上一年级，甚至上幼儿园。父母哭着抱怨他们没有照顾好他们的孩子。我不忍心看到这么多悲惨的场景，所以我们应该宣传“防止溺水，珍惜生命”的口号，让我们的世界充满阳光。
钱塘大潮是众所周知的著名景点。磅礴的潮汐和翻滚的海水在表面上是那么的美丽壮观，但它是一个黑色的陷阱，尤其是在
T型大道上。大家玩得开心的时候，一个大浪总带走几条鲜活的生命。是旅游景点，是黑色墓地，要注意安全。
我们住在农村，我们应该防止溺水。家附近的小河塘看起来很浅，但是你有没有想过下面的泥？我们应该尽力不在河里游泳。没办法的话，一定要有父母陪着。下水前，让身体适应水温，做好健身，防止抽筋致死。
人生只有一次，不珍惜就没有机会。记住：后悔是没有药的。湖水清凉、酷暑难耐。每逢这个季节，人们都忍不住想到沟渠、江河、湖海中去畅游一番。然而，就在江河、湖畔给人们带来欢快、娱乐之际，却也隐藏着许多我们看不见的危险，这突然而至的危险，会使疏于防患的我们后悔、悲痛一辈子。
记得那是去年的一个夏天，我和同伴又跟往常一样来到河边，“扑哧”一声双脚一跃就跳入了水中，在尽情的享受了河水的清凉和惬意之后，我们开始游上河岸。已经上岸的我，忽然发现仍然没上岸的同伴在水中扑腾、挣扎着，身体在往水中下沉。事情紧急，我来不及多想，“啪”的一声就跃入了水中，直接游向同伴，当我还没弄清楚怎么回事时，她已经爬在了我的背上，双手死死的掐住了我的脖子，使我不仅出气不得，身体还被她压得一个劲的直往下沉，口中还不停的直呛水，折腾了几番之后，马上我就被弄得精疲力尽，我意识到自己的生命受到了威胁，情急之
下，我连忙使劲摔开她的手，赶紧游上了岸。我不敢再下河去拉她，看着她在河中挣扎，惊慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，这才把她拉上了岸。半天，两人吓得什么话也没有说，好久了，她才告诉我这场危险是由于她突然小腿抽筋引起的。
事情虽然过去这么久了，可我仍然觉得心有余悸，不敢随随便便的下河游泳。经过这次溺水事件之后，我从中积累了许多经验和教训，我真想告诉所有喜欢下河游泳的人，当有人溺水需要求救时，我们不能冒然下水营救，我们应该知道：出于一个人求生的本能，溺水者往往会在惊慌失措之中死死抓住一切能够抓住的东西，包括施救者，使我们也有可能落于危险之中。这时，需要我们正确的估计自己的营救能力，如果两者的力量悬殊，我们可以一边呼救，一边下水救人。如果我们自身的营救条件不足，下水营救只会多赔上一条性命，这时，我们要学会立即大声呼救，同时要寻找身边或周围一切可能救助的工具，例如救生圈、竹竿、木板等物品，并把它们抛或递给溺水者，帮助其上岸。以工具救人不仅能将我们的危险系数降到最低，还能使溺水者获得更多求生的机会。如果在万不得已的情况之下，需要我们直接下水去救人，我们最好是等到对方挣扎无力之后再进行施救，并且救人时不应正面接触对方，如对方失去意识，应游至对方背后将其手臂
反转拖带出水面，再进行施救。
生活之中，我们常常会遭遇到许多不备而至的危险，如果我们能够多学习和多掌握一些自救或防灾、减灾的知识和本领，我想当我们在面对灾难之时，我们就不会那么的惊慌失策、手足无措了。人的生命是宝贵的!属于人的生命只有一次，关爱生命就应该从我做起，从防患做起!那么请你、请我们最亲爱的同学一定要记住：“我防溺水有高招，大人陪伴第一招;游前热身第二招，伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少;解除抽筋第三招，赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲，安全二字要记牢，远离危险平安好。”防溺水心得体会13水是人类生命的源泉，也是人类生命的必需品。但是学生们，你们知道吗，有时水会吞噬一些人的生命，暑假即将来临，这也是一个严重的溺水期。许多小学生和学生因为天气炎热而一起去河边，这导致溺水事件再次发生
我记得有一次我在报告中看到三名小学生认为他们的游泳水平很高，于是三个人同意一起去河里游泳。当他们快乐地游泳时，其中一个学生突然因为某种原因不能游泳。他在水里挣扎了很长时间，然后溅起水花，消失了。游在前面的学生们惊呆了，跑上岸大声呼救。一些水质良好的成年人很快跳进河里去抓孩子，并将溺水儿童送往医院，但由于抢救无效，他们死亡了
虽然游泳很有趣，但安全是最重要的。不管你有多强大，如果你不小心，总会有事情发生。俗话说，“你不怕一万，以防万一”。因此，为了安全起见，如果学生想去游泳，他们必须带着救护车人员和他们的父母去常规游泳池
！夏天很热。有多少人在河里、海里、河里和湖里游泳和玩耍？正是因为这些不规范的“游泳池”，它们夺走了一个又一个生命，使原本幸福快乐的家庭承受了巨大的痛苦。多么令人心痛
让我们一起高喊：“珍惜生命，防止溺水！”防溺水心得体会14星期五的下午，学校邀请到了方舟救援队的老师们来给我们上了一堂安全教育课，我很荣幸地参加了这堂课。
首先，老师安排我们排成一排，一名方舟救援队的老师在给我们讲防溺水的知识。
七不准：
1、不准私自下水游泳。
2、不准擅自与他人结伴游泳。
3、不准在无老师、无家长带队的情况下游泳。
4、不准到不熟悉的水域游泳。
5、不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
6、不会游泳的同学禁止擅自下水施救。
7、不与未全面接受防溺水宣传教育辍学人员结伴外出游玩。
老师还讲了“四知道”：
1、知去向；
2、知同伴；
3、知归时；
4、知内容。
同学们都听得很认真，我自己也学会了很多安全知识，比如一些基本的应急、救援、求助、报警方法，也知道了报警电话是110和119。
后来，老师们还拿来一个假人，当作溺水的病人来给我们做演示。先开放气道，用仰头举颌法，再做人工吹气两次，儿童的话吹一次就可以。最后胸外心脏按压儿童15次，成人30次。这些要在黄金四分钟之内完成。
这一堂课我学会了应急、自救、救援、求助、报警方法。知道了有人溺水要先开放气道，人工呼吸，还有胸外心脏按压。我还知道了人溺水后的四分钟是黄金四分钟，是最佳的救援时间。以及其他的一些防溺水的安全知识等等……
这就是本节安全教育课堂上我学到的全部内容。防溺水心得体会15炎炎夏日已经悄悄的来临，人们都喜欢游泳消暑，因此溺水
事件越来越多了。这次，学校再次开展防溺水教育，我深有感触。
_月_日，__县_镇_名儿童水库游泳时溺亡、_县_镇_名儿童在坝塘游泳时溺亡。
_月_日晚，__县_村一_岁男孩，离家后失去消息，_月_日上午其家人在__民兴渠桥下发现孩子的一件棉袄。经救援队驾船排查搜寻，发现溺水者，打捞上岸后，因溺水时间太长，已无生命体征。_月_日，河南洛阳，三名_岁儿童在河边玩，其中_人不幸溺亡……这些都是近期一个个惨痛的例子！这也无疑为我们敲响了警钟！
为了防止溺水现象发生，学校也带领我们学习了防溺水六不准：
（1）不准私自下水游泳。
（2）不准擅自与同学结伴游泳。
（3）不准在无家长或老师带领的情况下游泳。
（4）不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
（5）不准到不熟悉的水域游泳。
（6）不准不懂水性的学生下水施。
这一条条安全教育，也使我们大大增强了防溺水意识！只要我们牢记，一定可以远离危险！
我们作为一名中学生，主要是要在校期间学好文化知识。学
校为了我们的健康成长，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了体育课之外，每年还组织召开学生运动会等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和希望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高能力的合格人才！